世界水泳第二次強化合宿が終了

バルセロナ2013世界選手権第二次強化合宿が終了しました。
今回は、個人種目(ソロ、デュエット)と、チームフリー、フリーコンビネーションの練習がメインでした。
練習の合間を縫って、栄養指導、JOCキャリアアカデミーのセミナー受講、ジャパンオープンのポスター撮影などを行いました。
第三次合宿は2月18日(月)から始まります。3月のフレンチオープン大会遠征に向けて、追い込みをかけていきます。

2013マーメイドジャパン(バルセロナ2013世界水泳代表選手)11名を紹介します!

後列左から:荒井美帆、吉田胡桃、乾友紀子、箱山愛香、三井梨紗子、糸山真与
前列左から:杉山美紗、計盛光、足立夢実、中村麻衣、中牧佳南
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今回のキャリアアカデミーのテーマは「チームについて考える」でした。
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私ってどんな選手?

今日(1/14)はJOCキャリアアカデミーのセミナーを受講しました。
マーメイドジャパンはこのセミナーを年間計画で受講しています。毎回,さまざまなテーマを設定し,いろいろな切り口で,代表選手として必要なスキルやアイデンティティの醸成を図るきっかけをもらっています。
今回は「選手としてのあり方を考える」をテーマに守屋麻樹氏(ローレルゲート(株))が担当して下さいました。
ペアでのディスカッションを通して,「自分」を分析,理解することができたでしょうか?
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LuYi先生 謝謝!

第一次合宿の前半戦,Lu Yi氏によるアクロバティックの集中トレーニングが終了しました。
指・腕・肩・体幹の筋力強化とストレッチの方法,筋の使い方と感覚の重要性,センターの取り方,ベースの作り方,タイミング,補助の仕方など,数多くのことをみっちりと習いました。基礎トレーニングと多様なリフト技術の反復練習を通して,正しいトレーニング方法と鋭敏な筋感覚を叩き込まれました。
教えていただいたことは,リフトに限らず,シンクロすべてに通じる重要なものでした。

観客をワォ!と言わせる世界トップ水準のリフトをめざし,習った基礎トレーニングを継続し,さらにレベルアップさせていきます。

Lu Yi先生,ありがとうございました! 謝謝!
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