第2回ジャパンオープン大会日本代表選手合宿

今回の合宿ではときどき今までしていなかったことに皆でチャレンジをしています。
写真は「運動系脳トレ」のペーパーボールという課題を行っているところです。

この日は、誰が一番小さく丸めることができるかを競い合いました。

やり方はとても簡単で、両手に新聞紙を1枚ずつ持ち、両手同時に新聞紙をくちゃくちゃに丸め、拳の中に納まるまで握りこむというものです。
これにより、「全身を動かす脳力」「ガッツを出して頑張るチカラ」「最後まで行動するチカラ」が養われるといわれています。

ジャパンオープン大会に向けてテクニカル、フリーともに陸上動作の振付が終了し、あとは泳ぎこみと細部の修正を行うのみとなりました。

皆さまに良いパフォーマンスを見せられるよう、チーム一丸となって頑張っておりますので応援の程よろしくお願いいたします。

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2017年度公認シンクロ審判研修会開催

3月3日・4日の2日間、大阪ラクタブドームにて公認シンクロ審判研修会が行われました。
ルール改正後、初めての審判研修会で近畿ブロックを中心に全国から60名を超す審判員が集まりました。

プールセッションでは、近畿ブロックのクラブに所属する小学生から大学生の選手、そしてナショナル代表選手が協力をしてくれ、実践的な採点練習ができました。
選手、コーチの皆さま、ご協力ありがとうございました。

3月3日(土)
①ルール改正について
②新フィギュア・新エレメンツの紹介
③12歳以下、13-15歳フィギュアの採点練習(プールセッション)
④テクニカルルーティン規定要素の採点練習(プールセッション)
⑤テクニカルルーティンの採点練習(プールセッション)

3月4日(日)
⑥減点について
⑦フィギュア・規定要素の採点練習
⑧ルーティンの採点練習
⑨まとめ



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▼デモ選手として協力をしてくれた近畿ブロックの選手たち
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ジャンパー育成プロジェクト ロシア遠征だより7 最終日

ロシア合宿、最終日です。今朝の気温は−21度。ホテルを朝7時30分に出発し、午前中にアクロバティックジムトレーニングと水中トレーニングを行い、昼食後ホテルを出発して空港に向かいました。今日は日曜でロシアチームの練習はオフ、日本チームだけで最後の仕上げ練習をしました。アクロバティックトレーニングのほか、コレオグラフィ(バレエ)、フロアトレーニング(身体づくりと筋トレ)、スイム&ルーティンセット、ルーティン、ベーシックスキル等、ロシアのジュニア選手が普段行なっている種々トレーニングを経験でき、本当に多くのことを学ぶことができました。オリンスピキークラブのコーチの皆さん、選手の皆さん、大変ありがとうございました!

▼後列真ん中右がアクロバティックコーチのコンスタンチン(コスチェ)と真ん中左がオルガコーチ。後列右端は通訳の山本優里愛さん。彼女がいてくれたおかげで深いコミュニケーションが図れ,非常に充実した合宿となりました。感謝!
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