先週末,今年度のジャンパー育成強化合宿の最終回(第3回目)が行われました.今年はセカンド部門の選手育成を増やしたことから,ベースとトップを組み合わせた実践に近いリフトトレーニングを実施でき,実り多い内容となりました.最終日はナショナルチームの協力を得て,水中でバンギーナリフトをトライしました.
▼ナショナルトレーニングセンター体操場のフロアをお借りして,体操トレーニング.
身体の動かし方,筋の使い方をみっちりと学びました.
▼即戦力ジャンパー部門,育成ジャンパー部門,セカンド部門の選手ら.
▼新体操トレーニングを担当していただいているのは日高舞先生.
育成部門の選手らが,つま先の伸ばし方,筋の使い方を学んでいます.
▼最後はプールでバンギーナリフトを試行し,3回の合宿成果を確かめることができました.
▼最後の閉講式.講師の先生方,担当コーチの方々,選手の皆さん,お疲れ様でした!
▼ナショナルトレーニングセンター体操場のフロアをお借りして,体操トレーニング.
身体の動かし方,筋の使い方をみっちりと学びました.
▼即戦力ジャンパー部門,育成ジャンパー部門,セカンド部門の選手ら.
▼新体操トレーニングを担当していただいているのは日高舞先生.
育成部門の選手らが,つま先の伸ばし方,筋の使い方を学んでいます.
▼最後はプールでバンギーナリフトを試行し,3回の合宿成果を確かめることができました.
▼最後の閉講式.講師の先生方,担当コーチの方々,選手の皆さん,お疲れ様でした!