パリ到着

元気にフランス・パリに入り、初日(3/11)の練習を終えました。日本が現地入り一番だったため、試合用プールを午前中、全面貸し切りで使わせていただけました。
フランス水連は毎年大変親切に対応してくださり、本当に感謝しています。
明日(3/12)からは公式スケジュールでの曲かけ練習が始まります。

成田を出発した日(3/10)、東京は20度以上の暑さでしたが、パリは10度以下で今日は雨。まだ冬の寒さが残っています。

試合会場は雑然とした下町の路地を入ったところにありますが、建物内部は白と黄色が基調の清潔で明るい雰囲気のプールです。

写真は、まだ会場設営が始まっていない試合会場と陸上でのウォームアップの様子。
なかなかいい感じの泳ぎで初日の練習を終えました。
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補食タイム

トレーニングスケジュールによって異なりますが、1日のプール練習は午前4時間半、午後4時間半程度です。
午前練習の途中で1回、午後練習の途中で1回、エネルギー補給のため、補食を取ります。
何を食べているかって? 特別なものを食べているわけではありません。スナック菓子や菓子パン、それに某メーカーの栄養補給ゼリーや飲料などです。チームの補食係が責任を持って補食が切れないように管理しています。

この補食タイム、ほんの短時間ですが楽しいひとときに違いありません。

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チームについてⅡ

今日はJOCキャリアアカデミーのセミナーを受けました。
1−3月はチームビルディングを、4月以降は個人スキルを高めることをメインに、さまざまなアプローチで取り組んでいます。

今日のテーマは「チームについてⅡ」で、前回のつづきです。
いよいよ迫ったフランス遠征、チームの目標が明確になり、これまでよりいっそう一体感が増し、それぞれの役割がはっきりとしてきました。

向かいにいる人に感謝と期待を伝える傾聴ワークを行いました。
多大な時間を共に過ごしている仲間ですが、なかなかこのような時間を持つことはないので、新たな発見や考えることがあって、とても興味深いワークでした。
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セミナーの最後には、今日のセミナーの評価をまとめます。
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