2016年12月

2016年度全国選抜ジュニア中央合宿

12月24日から27日まで2016年度全国選抜ジュニア中央合宿が行われました。
今年は全国から集まった13クラブ23名の選手たちが競い合いながら練習しました。

合宿初日はコーチキャンプに参加し、日本代表選手のトレーニングを間近で見ることができ、選手は刺激を受けていたようです。
今回の合宿ではコーチキャンプで教わったことを中心にランドリル、リフト、ルーティンなどを行いました。

▼2016年度全国選抜ジュニアメンバー
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▼コーチキャンプにて浅岡良信日本代表フィジカルコーチから美しい足の魅せ方、作り方の指導を受けました。
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▼リフト
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▼ランドリルの様子
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全国選抜ジュニア中央強化合宿参加選手

氏名      生年  所属
大屋 希良々 1999年 金蘭会高校2年/一般社団法人井村シンクロクラブ
安永 真白 1999年 近畿大学附属高校2年/一般社団法人井村シンクロクラブ
北村 優衣 1999年 日本大学豊山女子高校2年/アクラブ調布
滝宮 空未 1999年 武庫川大学附属高校2年/一般社団法人井村シンクロクラブ
堂後 志礼南 1999年 日本大学藤沢高校2年/アクラブ藤沢
京極 翁 2001年 大阪市立茨田北中学校3年/一般社団法人井村シンクロクラブ
伊東 佳連 1999年 広島県立広島観音高校3年/広島シンクロクラブ
青山 優奈 2002年 広島市立牛田中学校2年/広島シンクロクラブ
西山 真歩 1999年 京都府立鴨沂高校2年/京都踏水会水泳学園 
室木 瑞帆 1999年 富山県立富山いづみ高校3年/富山スイミングパレス
宮﨑 優 2000年 明浄学院高校1年/SA六甲道シンクロクラブ
公門 なつの 1999年 大阪薫英女学院高校2年/一般社団法人井村シンクロクラブ
須藤 美紅 1999年 長野市立長野高校3年/長野シンクロクラブ
渡邉 夢乃 2000年 清泉女学院高校1年/アクラブ藤沢
鈴木 日菜 1999年 福岡大学附属若葉高校2年/福岡シンクロクラブ
高野 桜 2000年 広島県立広島国泰寺高校1年/広島シンクロクラブ
宮川 愛梨 2000年 埼玉県立伊奈学園総合高校1年/アテナアクアメイツ
鈴木 深結 1999年 国士館大高校2年/アクラブ調布
木島 萌香 1999年 私立金沢高校2年/金沢スイミングクラブ小立野
長井 緑 1999年 石川県立金沢錦丘高校2年/金沢スイミングクラブ小立野
佐藤 友花 2001年 茨城県立並木中等教育学校3年/ジョイフルアスレティッククラブ
野村 美穂子 2000年 大阪成蹊女子高校1年/一般社団法人井村シンクロクラブ
細川 朝香 2000年 四天王寺高校1年/一般社団法人井村シンクロクラブ
深井 薫 1999年 東邦高校2年/ザ・クラブピア88
宮内 花菜 2002年 さいたま市立大原中学校3年/アテナアクアメイツ


コーチキャンプ2016 開催

12月23、24日とコーチクリニック2016が開催されました。
 初日の23日は今年度開催れた国際大会報告から始まり、バッジテスト合否のポイントの講義、全国強化担当者会議が行われました。

2日目、まずは本間委員長による難易度についての講義が行われました。 
その後は井村日本代表ヘッドコーチ、滝田コーチ、浅岡代表フィジカルトレーナーらによる講義へと続きました。
今年はランドリル法とリフトの練習法がメインで、8名の日本代表選手(乾・小俣・中牧・中村・阿久津・丸茂・福村・河野)らの協力のもと、細かいところまで丁寧に分かりやすく指導してくださいました。


12月23日
ジュニアワールド報告  石山加寿美ヘッドコーチ、千葉恵子コーチ、樋口育子審判員
スペインオープン報告  小島晶子コーチ、越山文水コーチ
リオオリンピック報告  井村雅代ヘッドコーチ、滝田理砂子コーチ
世界の中での日本チーム  本間三和子シンクロ委員長・FINA TSSC

バッジテスト合否のポイント  田中洋子シンクロ委員
 
全国強化担当者会議

12月24日
難易度について  本間三和子シンクロ委員長・FINA TSSC
ランドリルのやり方について 井村雅代日本代表ヘッドコーチ、デモ選手達
リフトの練習法 その他 井村雅代コーチ、滝田理砂子コーチ、浅岡良信日本代表フィジカルコーチ

▼クリニック最後の集合写真/全国から集まった参加者と運営スタッフ
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▼国際大会報告・井村ヘッドコーチによるリオオリンピック報告。
Aチーム、Bチーム、ナショナルジュニアといった3世代の遠征の話から世界から日本がどのように評価されているかなど、興味深い話が聞けました。
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▼バッジテスト合否のポイント/各項目ごとにビデオを使って、細かく注意点が説明なされました。
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▼全国強化担当者会議/シンクロ委員と全国強化担当者が集まりました。
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▼難度についての講義/今回はチームの難度についてグループセッションが行われました。映像を見て、その難度について話し合うという、グループセッション形式で進められ、活気のある意見交換がなされました。
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▼井村コーチによるランドリルのやり方の講義/日本代表選手が目の前で実践してくれました。少ない水中練習の補い方などランドリルの意義なども解説してくれました。
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▼浅岡フィジカルトレーナーによるリフトの練習法の講座/土台の作り方や身体の支え方、持ち方からリフトに必要なトレーニング法などの解説。
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▼水中セッションでは脚力を高めるトレーニング法から始まり、リフトの組み立て方、練習法を1つずつ解説してくれました。
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2016年度 第3回ユースエリート強化合宿

12月20日より2016年度第3回ユースエリート強化合宿が始まりました。
今回の合宿で今年度のユースエリート事業は最後となります。

初日は石崎先生によるダンスレッスンとJOCキャリアアカデミー研修を受けました。
合宿も回を重ねて、少しずつですが選手の意欲が表れてきたように思われます。

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年末合宿がスタート

全国選抜シニア中央合宿(15名),第2回世界選手権ミックスデュエット代表強化合宿,第3回ユースエリート強化合宿(10名)が,12月20日,JISSシンクロプールにてスタートしました.

 ▼ユースエリートは石崎共美先生によるダンス・表情レッスン
ユースエリートダンス
ユースダンス2
YU-SUERI-TO
▼選抜シニア合宿は基本スキルの徹底
シニア
SINIOR
▼ミックスデュエットはフリールーティンの精度向上
MD
 

世界選手権代表強化合宿2

ナショナルAチームの第1回世界選手権代表強化合宿は最終日を迎えました。
午前中はプールでの練習で午後からは陸上トレーニングです。
▼今日も1日頑張っていきましょう!
oyogidashi
▼基礎練習も日に日に強度が高くなっています。 
swim
▼毎朝ランドリルを繰り返し,完遂度を高めています。
landdrill
landdrill2
 
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