第2回ユースエリート強化合宿が,11月20日(木)ー24日(月)までJISSにて行われています。全国9クラブから10名の選手が集合し,シンクロの基本練習のほか,表現トレーニング,トランポリン,柔軟体操,JOCキャリアアカデミーセミナー,芸術鑑賞などのエリート教育を受け,シンクロ力を磨いています。

【第2回合宿日程】
11月20日(木)
13:00 集合
13:30-   競泳タイムトライアル
15:30-18:30   表現トレーニング(陸上) 石崎先生

11月21日(金)
9:30-12:30 表現トレーニング(水中) 石崎先生
14:00 水中Basicトレーニング   石山先生
18:00-19:00 柔軟トレーニング

11月22日 (土) 
9:00-11:30   トランポリントレーニング   坂本先生
13:30-14:30   筋力トレーニング
14:30-18:00   水中Basicトレーニング   石山先生
18:00-19:00   柔軟トレーニング

11月23日(日)
9:00-11:30   トランポリントレーニング   坂本先生
13:30-17:00   水中Basicトレーニング
17:00-18:00   柔軟トレーニング
19:00-20:30   JOC研修会 (選手・コーチ別)

11月24日(月)
午前 水中Basicトレーニング
午後 芸術鑑賞
 
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石崎先生水中

石崎先生

トランポリン

トランポリン2

水中ベーシック2

水中ベーシック

ライオンキング

ライオンキング2