3月6日(金)〜8日(日)の3日間,昨秋より始まったジャンパー育成プロジェクトの最終合宿(第4回)がNTCとJISSにて実施中です。 期末試験と重なった選手が若干名いて欠席者もいますが,4回の合宿の総まとめとなるよう充実した合宿にしたいものです。

3日間のスケジュールは以下のとおりです。
 
3月6日(金)
13:00    集合 シンクロプール
13:30〜15:30  フライヤーのためのトランポリン技術(山本先生)
16:00〜19:00  トレーニング(立花先生) NTC体操場
3月7日(土)
 8:00〜10:00  肩甲骨の使い方(三富先生) NTC体操場
10:00〜11:30  トレーニング(立花先生) NTC体操場
12:30〜14:00  フライヤーのためのトランポリン技術(山本先生)
14:30〜17:30  トレーニング(立花先生) NTC体操場
3月8日(日)
 8:00〜10:00  体幹全体と骨盤、股関節を連動させたジャンプ(三富先生)
NTC体操場
10:15〜12:15  フライヤーのためのトランポリン技術(木幡先生)
13:30〜15:00  トレーニング(立花先生) NTC体操場
15:00〜15:15  振り返り(立花先生) NTC体操場

初日のトランポリンと体操トレーニングの様子を紹介します。
初日トランポリン

初日トランポリン2

初日トランポリン3

初日体操

初日体操2

初日体操3