ユースエリート第2回合宿、最終日(11月23日)でした。
石崎共美先生のダンスレッスンで、首を美しく長く見せることを教わりました。
そして、プールも綺麗に掃除をしてから合宿終了です。 

▼プールサイドでのダンスレッスン。
石崎プールサイドトレ
▼首を長く伸ばすトレーニング。
石崎水中トレ3
▼明るく元気な曲に合わせて,上半身の高さを保持したまま勢いよく泳げるよう繰り返し練習しました。最後はイキイキとした表情でメリハリのあるミニルーティンを泳ぐことが出来るようになりました!
石崎水中トレ
▼厳しい言葉をかけながらもやさしく丁寧に指導をしてくださる石崎先生。
石崎水中トレ2
▼どのチームも,JISSシンクロプールを使った後は,掃除&整理整頓をしてから解散します。
プールサイド掃除